En el mundo desarrollado se producen más transtornos psicológicos que en el menos civilizado
La psicología rebusca en nuestro interior para abordar nuestros problemas con nuevas terapias. Las novedosas técnicas nos llevan por un viaje al interior para dejar aflorar la negatividad que nos daña. Los profesionales ahondan en los valores personales.
Los estudiantes de los cursos de verano de la UNED de Dénia, han asistido a las ponencias “Quiero parar… pero no puedo (o la psicología del control de impulsos)” impartido por la Catedrática de la Universidad de Almería Pilar Flores Cubos y, por otro lado, al de “Terapias 3ª generación: aceptación y activación” de Dolores Martínez Hernández, Profesora-Tutora del CA de Dénia. Ambos cursos se encuentran dentro del de “Vivir es aprender, aunque no quieras”. El departamento de psicobiología de la UNED nos abre las puertas al mundo de los impulsos y de las últimas terapias.
Muchos de nosotros realizamos o tomamos decisiones de una forma impulsiva, sin pensarlas, por ejemplo, fumar. Pero también hay personas que conseguimos parar acciones o conductas que pueden ser reforzantes en nuestras vidas; un ejemplo sería aquel que deja de fumar porque piensa que cuando tenga sesenta años su salud se va a ver perjudicada. De esta forma, la profesora Flores habla de la impulsividad como la incapacidad por contenernos y la compulsión como la incapacidad de detener ese acto. Así pues, la impulsividad tiene que ver con la toma de decisiones.
Con todo sobre la mesa, la persona en cuestión, la que quiere ser tratada para conocer su compulsividad, se somete a unas pruebas que se efectúan mediante el ordenador. El sujeto está viendo que aparecen nubes en la pantalla (por ejemplo), y mientras esto sucede se le dice que debe apretar la tecla x del teclado; cuando vea que sale otro símbolo se le explica que debe dejar de pulsarla. La reacción será medida para determinar si sufre este problema de compulsividad. En principio parece una prueba sencilla que nos llevará a tener datos esenciales.
Está comprobado que la falta de control en nuestras acciones es un síntoma de muchos enfermedades y adicciones en las personas. De este modo, los psicólogos creen importante tratarlo y rectificarlo en la medida de lo posible.
Y hablando de terapias, el curso de la Profesora M. Dolores Martínez, nos ha mostrado la forma en que se llevan a cabo las terapias para las víctimas de malos tratos. Las terapias de tercera generación pasan por la aceptación del compromiso. Esta nueva forma de curar se basa en trabajar los valores de la persona en cuestión y se realiza un plan de intervención que pasará diversas fases, con la finalidad de despegarse de todo lo que la aboca a la situación que vive.
El mundo desarrollado parece ser el que más sufre situaciones donde se producen mayores trastornos psicológicos y donde muchos echamos mano de los libros de autoayuda. En este punto Martínez se ha mostrado contraría, comentando que posiblemente después de la lectura nuestro problema continuará. Los estudiantes on line, en algunas de sus opiniones, también se han mostrado contrarios a estos libros que tanto abundan.